Добрый день! После лечения обострения остеохондроза пояснично-крестцового отдела (уколы мидокалм, комбилипен, алфлутоп) появилась ноющая боль в области крестца-копчика ( (с правой стороны). Боль наступает после сидения на стуле, ходьбе, беге, проходит после сна. Беспокоит полгода, раньше помогали болеутоляющие, теперь нет. Пройден курс лечебного массажа, физиотерапии – безрезультатно. По заключению МРТ – дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника (остеохондроз, протрузии L2-3, L3-4, L4-5, L5-S1 размером до 2,5 мм, начальные признаки спондилоартроза). Были проведены процедуры мануальной терапии, выявлено искривление таза 2см, таз выровнен, боли не ушли, назначен Целебрекс, сирдалуд – без изменений. Невролог сделал заключение, что это спазм подзвдошной-поясничной мышцы, выполнена локально блокада Дипроспаном, эффект продлился 5 дней. На текущий момент выполняю комплексы упражнений на растяжку и снятия спазма вышеуказанной мышцы (неделю), ощутимо становится легче, буду продолжать. В связи с вышесказанным, прошу вас дать рекомендации, что делать дальше, к какому специалисту обратится? Может быть нужен остеопат? Или изначально диагноз про подвздошную мышцу неверен раз блокада не подействовала. Также, в связи с тем, что основная причина возникновения (активация)боли является сидение на стуле, прошу посоветовать какую нужно приобрести ортопедическую подушку? Клиновидную, в форме кольца, круга или прямоугольную? Рост 191, вес 88кг. Заранее благодарю, за предоставленные аргументы и рекомендации.